多喝水不如會(huì)喝水，碧然德濾水壺助力秋季喝水新選擇
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古代將二十四節(jié)氣中的秋分分為三候:一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸。
雷始收聲:古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲,秋分后陰氣開始旺盛,所以不再打雷了。
蟄蟲坯戶:一些春分出土活動(dòng)的小蟲,在秋分過后也會(huì)陸陸續(xù)續(xù)回到土里,準(zhǔn)備過冬。
水始涸:水氣也不像夏天時(shí)那么充沛,將開始逐漸干涸,因此我們會(huì)覺得空氣越來(lái)越干燥了。
與夏季出汗增多,喝水增多不同。秋天我們的身體會(huì)由內(nèi)而外感覺到對(duì)水分的渴望。資料顯示,健康成人每天需要水2500毫升左右,其中通過飲水可以獲取50%左右,食物可以獲取40%左右。因此,秋天我們不但要足喝水,更要會(huì)喝水。
那秋季怎樣喝水才是正確的呢?
NO. 1養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣
喝水的時(shí)間應(yīng)分配在一天中的任何時(shí)刻,而不是感到口渴之后再去飲水�？诳适巧眢w給我們發(fā)出的警告信號(hào),此時(shí)的身體已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水狀態(tài),因此一定注意千萬(wàn)不要感到口渴之后再喝水。
NO.2養(yǎng)成喝好水的習(xí)慣
好水的條件,不應(yīng)含有農(nóng)藥、重金屬、雜質(zhì)、水垢等物質(zhì)。但是日常的生活用水中,因?yàn)樗|(zhì)原因,以及自來(lái)水管道的運(yùn)輸,很難避免沒有雜質(zhì)。因此,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)制造好水。目前可以改善水質(zhì)的方式有很多,比如常見的:濾水壺。
以一直不斷斬獲大獎(jiǎng)的碧然德為例,它的濾水壺搭配的都是天然椰殼成分的MAXTRA 多效濾芯,天然椰殼成分的活性炭搭配離子交換樹脂,可以有效過濾自來(lái)水中的雜質(zhì)①、余氯②、重金屬③,還原水質(zhì)自然口感,同時(shí)也能提升我們的飲水品質(zhì),讓我們?cè)诟稍锏那锛?享受到一抹潤(rùn)喉的甘甜。
NO.3養(yǎng)成喝溫水的習(xí)慣
秋季天氣變涼,腸胃也會(huì)隨之變得敏感脆弱。這個(gè)時(shí)候喝涼水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷,引起胃腸不適甚至腹瀉,所以,秋季喝水,還是要熱一下再喝。而且經(jīng)過過濾的水,燒開之
①雜質(zhì),指泥沙等。由由檢測(cè)機(jī)構(gòu),TüV南德意志(中國(guó))集團(tuán)檢測(cè)。
②余氯,由檢測(cè)機(jī)構(gòu),德國(guó)IWW(萊茵-威斯特法倫州水研究所)根據(jù)美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)NSF42檢測(cè)。
③重金屬,指鉛、銅。由檢測(cè)機(jī)構(gòu),德國(guó)IWW(萊茵-威斯特法倫州水研究所)根據(jù)德國(guó)標(biāo)準(zhǔn)DIN10521檢測(cè)。
后不會(huì)殘留水垢,不用擔(dān)心減損熱水壺的壽命哦!
