普通高校大學(xué)生運動損傷特征芻議
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論文導(dǎo)讀：隨機抽取廣州市重點高校2所、省屬本科院校5所，大專院校3所中曾經(jīng)有過運動損傷經(jīng)歷的大學(xué)生共計1500名學(xué)生作為本課題研究對象。調(diào)查結(jié)果顯示，高校大學(xué)生參加體育運動而發(fā)生運動損傷類型，以關(guān)節(jié)韌帶損傷為最多，比例占39.33%，其次為肌肉肌腱損傷和皮膚擦傷，這三類損傷的學(xué)生比例就高達(dá)94.33%（見表1）。本文從教師、學(xué)生和學(xué)校三個層面對大學(xué)生運動損傷的應(yīng)對提出相應(yīng)的措施。4.1普通高校大學(xué)生參加體育運動發(fā)生運動損傷的類型特征：主要是關(guān)節(jié)韌帶損傷、肌肉肌腱損傷和皮膚擦傷三種類型。
關(guān)鍵詞：高校大學(xué)生，運動損傷，特征，應(yīng)對
隨著素質(zhì)教育的廣泛開展和全民健身意識的不斷深入，越來越多的大學(xué)生開始重視體育，并積極自覺地參與到體育運動中來，然而由此引發(fā)的運動損傷也成為在校大學(xué)生的常見病和多發(fā)病之一[1]。運動損傷的發(fā)生，不僅影響了體育教學(xué)與鍛煉效果，而且給損傷的大學(xué)生心理上帶來一定的負(fù)面影響，進(jìn)而挫傷大學(xué)生參與體育運動的積極性和自覺性，也給體育教學(xué)以及學(xué)校體育運動的開展帶來很大的影響。為此，本文就廣州市普通高校學(xué)生在體育教學(xué)和課外體育活動中發(fā)生運動損傷的基本情況、原因和特征等因素進(jìn)行調(diào)查分析，并在促進(jìn)大學(xué)生身心健康為目標(biāo)的前提下，提出如何有效應(yīng)對大學(xué)生課內(nèi)外運動損傷發(fā)生的具體措施，旨在為普通高校體育教學(xué)及課外體育活動的順利開展提出建設(shè)性的意見。
1研究對象與方法
1.1研究對象
隨機抽取廣州市重點高校2所、省屬本科院校5所，大專院校3所中曾經(jīng)有過運動損傷經(jīng)歷的大學(xué)生共計1500名學(xué)生作為本課題研究對象。
1.2研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法與調(diào)查訪問法
查閱了大量國內(nèi)外有關(guān)運動性損傷的文獻(xiàn)與資料，親自訪問了解其中幾所高校學(xué)生參與體育運動發(fā)生運動損傷的基本情況，為本研究獲得了較為全面、詳實的第一手資料。
1.2.2問卷調(diào)查法與數(shù)理統(tǒng)計法
設(shè)計《普通高校學(xué)生運動損傷調(diào)查問卷》，問卷涉及大學(xué)生在體育課內(nèi)及課外體育活動中發(fā)生運動損傷的情況、原因、時段等多項因素。通過各院校學(xué)生會協(xié)助，針對曾經(jīng)有過運動損傷經(jīng)歷的大學(xué)生發(fā)放問卷，共發(fā)放問卷1500份，其中回收有效問卷1350份，男生870份，女生480份。其次對問卷的信度和效度進(jìn)行檢驗，然后對所得數(shù)據(jù)運用SPSS10.0社會學(xué)統(tǒng)計軟件進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計檢驗。
2結(jié)果與分析
2.1運動損傷的概念及分類標(biāo)準(zhǔn)
運動損傷是指在體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂。運動損傷有不同的分類方法，本文參照馬德森的論文觀點對運動損傷嚴(yán)重程度進(jìn)行劃分：損傷后1周內(nèi)恢復(fù)正常為輕微損傷；在2至3周內(nèi)功能恢復(fù)正常為一般損傷；而功能明顯受損，休息3周以上為嚴(yán)重?fù)p傷[2]。從本次調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)發(fā)生過嚴(yán)重?fù)p傷的學(xué)生有203人，占總?cè)藬?shù)的15%；發(fā)生一般損傷的學(xué)生有608人，占總?cè)藬?shù)的45%；發(fā)生輕微損傷的學(xué)生有540人，占總?cè)藬?shù)的40%。
2.2普通高校大學(xué)生發(fā)生運動損傷的特征分析
2.2.1運動損傷類型特征
根據(jù)人體組織結(jié)構(gòu)，可將運動損傷劃分為關(guān)節(jié)韌帶損傷、肌肉肌腱損傷、皮膚擦傷、骨折和臟器損傷等。調(diào)查結(jié)果顯示，高校大學(xué)生參加體育運動而發(fā)生運動損傷類型，以關(guān)節(jié)韌帶損傷為最多，比例占39.33%，其次為肌肉肌腱損傷和皮膚擦傷，這三類損傷的學(xué)生比例就高達(dá)94.33%（見表1）。
表1 高校大學(xué)生運動損傷類型比例分析表
| 損傷類型 | 損傷人次 | 構(gòu)成比例（%） |
| 關(guān)節(jié)韌帶損傷 | 531 | 39.33% |
| 肌肉肌腱損傷 | 405 | 30.00% |
| 皮膚擦傷 | 338 | 25.00% |
| 骨折 | 54 | 4.00% |
| 臟器損傷 | 13 | 1.00% |
| 其他 | 9 | 0.67% |
| 合計 | 1350 | 100.00 |
2.2.2運動損傷部位特征
雖然發(fā)生運動損傷的原因復(fù)雜多樣，但發(fā)生運動損傷的部位也有一定的規(guī)律可尋，尤其是損傷的“高發(fā)”部位與所參加的運動項目之間存在較大程度的關(guān)聯(lián)。根據(jù)各運動項目技術(shù)特點的不同，其損傷部位也各有差異（如表2所示）。
表2 高校大學(xué)生損傷多發(fā)部位與運動項目關(guān)聯(lián)表
| 損傷部位 | 損傷率 | 對應(yīng)損傷多發(fā)項目 |
| 踝關(guān)節(jié) | 27.22% | 籃球、排球、足球、 |
| 膝關(guān)節(jié) | 13.22% | 足球、籃球、游泳、健美操 |
| 肘關(guān)節(jié) | 5.00% | 投擲、網(wǎng)球、健身 |
| 腕關(guān)節(jié) | 8.67% | 籃球、排球、體操、 |
| 肩關(guān)節(jié) | 2.78% | 游泳、羽毛球、乒乓球、體操 |
| 髕骨軟骨 | 1.78% | 籃球、排球、跳高 |
| 小腿肌肉 | 14.44% | 跑步、跳躍、足球、武術(shù) |
| 跟腱 | 10.00% | 足球、籃球、短跑 |
| 半月板 | 0.56% | 足球、籃球、排球、武術(shù) |
| 頭頸部 | 5.56% | 籃球、排球、足球 |
| 腓骨肌腱 | 2.00% | 足球、短跑、跳躍 |
| 脛骨骨折 | 2.22% | 足球、跳躍 |
| 腰部 | 4.67% | 健身、投擲、體操 |
| 股四頭肌 | 1.89% | 足球、短跑、跳躍 |
從表2的統(tǒng)計結(jié)果顯示，高校大學(xué)生發(fā)生運動損傷最主要部位是踝關(guān)節(jié)，占到總數(shù)的27.22%，其次是小腿肌肉、膝關(guān)節(jié)與跟腱。結(jié)合對其中幾所高校學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查與訪談，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生發(fā)生運動損傷的主要部位有以下幾個特點：
第一，大多數(shù)發(fā)生的是急性損傷，且損傷率發(fā)生的高低與學(xué)生運動年限和運動能力有很大的關(guān)聯(lián)。一般來說，運動年限長和運動能力高的學(xué)生發(fā)生損傷的概率比較小，而運動年限短和運動能力低的學(xué)生比較容易發(fā)生損傷。
第二，運動損傷與損傷部位的生理特點有著緊密的聯(lián)系，往往有悖于生理特點的不正確發(fā)力，是導(dǎo)致學(xué)生發(fā)生運動損傷的直接原因。
第三，各運動項目之間運動損傷的發(fā)生頻率也存在較大差異。一般來說，同場對抗性運動項目發(fā)生損傷的比率比隔網(wǎng)對抗項目和個人運動項目發(fā)生運動損傷的比率高。
第四，男生參加體育運動發(fā)生運動損傷的比率和損傷的嚴(yán)重程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生，且女生發(fā)生運動損傷的部位主要集中在下肢。論文參考網(wǎng)。
第五，總體來說，下肢發(fā)生運動損傷比率明顯高于上肢，這說明普通高校大學(xué)生參與體育運動時對下肢各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的準(zhǔn)備運動不夠重視，準(zhǔn)備活動不夠充分。
2.2.3運動損傷高發(fā)時段特征
從統(tǒng)計結(jié)果來看，高校大學(xué)生發(fā)生運動損傷的時段主要集中在課外體育活動時間，而在體育教學(xué)過程中，發(fā)生運動損傷的情況遠(yuǎn)比課外少（如圖一所示）。說明高校在體育教學(xué)過程中重視“安全第一、科學(xué)鍛煉”的指導(dǎo)思想，課堂上教師對學(xué)生的安全保護(hù)意識比較高，保證了高校體育教學(xué)課的順利進(jìn)行，同時也促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。
