肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊等發(fā)生慢性損傷、扭挫傷、風(fēng)寒侵襲或是肩關(guān)節(jié)退行性改變而導(dǎo)致的一種非感染性炎癥。肩周炎的治療主要解決患者的疼痛和肩關(guān)節(jié)的功能障礙。一般的癥狀采用簡(jiǎn)單的物理療法都能緩解，不需手術(shù)治療。用胡蜂醋噴擦就能治好。 具體自我的步驟及方法如下： 1、把胡蜂醋噴涂在患者側(cè)肩關(guān)節(jié)處，用手揉搓至皮膚發(fā)熱，再用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間大約1-2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。 2、把胡蜂醋噴涂在患者側(cè)肩關(guān)節(jié)處，用手揉搓至皮膚發(fā)熱，用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間大約1-2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。 3、把胡蜂醋噴涂在患側(cè)上肢處，用手揉搓至皮膚發(fā)熱，用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間大約1-2分鐘。 4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行，一邊一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。 5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對(duì)于肩后部不到的部位，可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療。?? 自我可每日進(jìn)行1次，堅(jiān)持1-2個(gè)月，基本都能全愈。 淘寶有售