普通高校跆拳道教學思路探討
論文導讀：跆拳道(TAEKWONDO)故稱為“跆跟”“花郎道”，是起源于朝鮮半島，是朝鮮民族在生產(chǎn)和生活實踐中發(fā)展起來的一項運用手、腳技術(shù)和身體能力進行自身修煉和搏擊格斗的傳統(tǒng)體育項目。本文通過對普通高校跆拳道教學中存在的一些問題入手，并針對存在的問題提出相關建議，以供普通高校跆拳道教學更好地發(fā)展做參考。
關鍵詞：高校，跆拳道，思路淺析
1引言
跆拳道(TAEKWONDO)故稱為“跆跟”“花郎道”，是起源于朝鮮半島，是朝鮮民族在生產(chǎn)和生活實踐中發(fā)展起來的一項運用手、腳技術(shù)和身體能力進行自身修煉和搏擊格斗的傳統(tǒng)體育項目。被認為是朝鮮國人的主要體育項目,備受朝國人喜愛,并視為國技。經(jīng)歷了兩千多年,于1955年統(tǒng)一稱為“跆拳道”,該運動發(fā)展迅速,并于2000年奧運會入正式比賽項目。世界跆拳道聯(lián)盟章程中寫著:“跆拳道是朝國人文化的產(chǎn)物”。跆拳道給人留下的較深印象是，跆拳道練習者始終是在不同的場合行李鞠躬。這是因為跆拳道練習者始終把“禮”作為訓練內(nèi)容。強調(diào)“禮始禮終”，即練習活動都要從禮開始，以禮結(jié)束。要求跆拳道練習者在練習技術(shù)的同時，在道德修養(yǎng)方面也要不斷的提高自己。通過行禮的方式，如向長輩、教練、教師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互助互學的作風，并培養(yǎng)其堅忍不拔的意志品質(zhì)。1992年10月7日，中國跆拳道協(xié)會籌備小組成立，這標志著我國跆拳道運動的正式開始。本文通過對普通高校跆拳道教學中存在的一些問題入手，并針對存在的問題提出相關建議，以供普通高校跆拳道教學更好地發(fā)展做參考。
2跆拳道教學的指導思想
“跆拳道”的“跆”指腳踢，即為腳踩、蹬踏之意；“拳”意為用拳擊打；“道”指精神；以“禮儀廉恥,忍耐克己,百折不屈”為宗旨,強調(diào)武德，尊師重道。從跆拳道所崇尚的禮儀、武德，跆拳道腿法技術(shù)的實用性和觀賞性入手培養(yǎng)學生的學習興趣，用專業(yè)的跆拳道知識來加強學生積極的學習跆拳道。
2.1注重禮儀
跆拳道強調(diào)“以禮始，以禮終”，以禮規(guī)范自己的言行舉止，以禮體現(xiàn)自己的道德修養(yǎng)和人格品質(zhì)。禮儀教育是使人具有良好心理品質(zhì)的一種基礎教育，應將其作為一種指導精神滲透到教學訓練的各個環(huán)節(jié)中去，力爭將這種禮儀形式轉(zhuǎn)化為心理動力，使之成為學生學習跆拳道技術(shù)、促進身心健康的加油站。例如，在訓練中要完成旋轉(zhuǎn)、騰空、起伏、跳躍等技術(shù)性強、難度較大的動作，就需要練習者自身身體各部位協(xié)調(diào)、和諧、自然、平衡，這時就是要保持心態(tài)的平和。在實戰(zhàn)、比賽中，當裁判偏袒對方或誤判的時候，也要教育學生保持良好的心態(tài)。
2.2學習方法
跆拳道運動分為競技跆拳道和大眾跆拳道，其中競技跆拳道運動旨在克敵制勝包括基礎的禮儀、身體素質(zhì)、實戰(zhàn)站位、步法腿法、防守技術(shù)、技術(shù)組合、競賽規(guī)則及戰(zhàn)術(shù)等，注重競技性、實用性和觀賞性，突出腿擊、動作兇猛使比賽緊張激烈；大眾跆拳道旨在強身健體，娛樂交流主要由品勢、競技、特技表演、功力測試文化修養(yǎng)、自衛(wèi)術(shù)等為主要內(nèi)容組成的，重在培養(yǎng)人堅強的意志品質(zhì)、團隊精神和尊師重道的素養(yǎng)。而學生學習跆拳道直接的興趣是跆拳道健身的效果和具有觀賞性的腿法技術(shù)，從學習跆拳道技術(shù)的角度出發(fā)，引導學生如何學習腿法技術(shù)，從而達到提高自己的身體素質(zhì)的要求。學生有目的主動提高本身的身體素質(zhì)，避免了素質(zhì)練習過于枯燥。更要注重跆拳道品勢的學習，很多老師對品勢不夠重視，認為學習跆拳道品勢不那么重要。其實跆拳道品勢的學習，有利于學生基本功的提高，有助于跆拳道技術(shù)的全面發(fā)展。在反復不斷的練習過程中領會攻防的意識，因此跆拳道品勢學習是跆拳道教學更好開展不可或缺的一部分。
2.3從學生實際出發(fā)，注意學生個體間的差異。
學生參與跆拳道活動的過程會受到諸多因素的影響，學生的心理活動、思想問題非常容易露，這有利于教師針對性地對學生進行訓練。教師要在注意面向全體學生的同時，還要注意學生個體問的差異，應從學生實際出發(fā)，因材施教。每個學生根據(jù)自己不同的觀念對跆拳道的認識都是不一樣的，有區(qū)別的對待每個學生。通過跆拳道基礎理論和技術(shù)的學習以后，根據(jù)學生自身特點的差異，以及對于跆拳道各個方面感興趣程度的不同，引導學生去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和弱勢，努力在自己的優(yōu)勢方面進一步提高。培養(yǎng)學生的自學自練能力，使學生能夠與他人一起協(xié)作實施研究性學習，這也是高校跆拳教學培養(yǎng)學生終身體育能力的途徑之一。
2.4教學環(huán)境
跆拳道教學環(huán)境是特指與跆拳道教學工作關系密切的環(huán)境，跆拳道運動投入少簡便易行。相對其他運動項目而言，跆拳道運動場地較為簡單，初學者不需要借助器材，就可以單人練習。競技跆拳道所需要的場地為10×10米，用2厘米厚的硬泡沫海綿墊起即成為比賽場地，學生只需穿戴上專用的護具與規(guī)定的服裝就可進行練習或比賽。好的場地設備不僅提高了學生訓練的安全性，又能增加教學的趣味性。因此，優(yōu)化場地設施條件，是影響教學的一個重要環(huán)境因素，這也是跆拳道教學的一個顯著特點。所以，在高校跆拳道教學中要根據(jù)教學的規(guī)模和學生人數(shù)的需要，增加硬件設施，營造良好的教學環(huán)境，適應教學的需要。
3結(jié)合教學常規(guī)進行思想品德教育。
跆拳道教學常規(guī)本身就包含著思想品德教育的內(nèi)容，因此在教學中，教師要嚴格要求學生遵守課堂紀律。教師要清楚地解釋遵守教學常規(guī)的重要意義，使學生遵守教學常規(guī)。另外，在教學過程中，每次練習都要要求學生“以禮始，以禮終”，訓練始終要在充滿“尚禮”和“仁愛”的氖圍中進行，并將“智、仁、信、勇、嚴”作為學生日常生活中的警示。在跆拳道教學中，通過組織教學比賽、品勢表演、技術(shù)考評等不僅可以對學生進行挫折教育，塑造學生豁達、開朗的性格和永不服輸?shù)钠床�，而且可以對學生進行遵守規(guī)則要求的教育，從而使學生認識到紀律的重要性。跆拳道教學正是在創(chuàng)新教育思想的影響下，近年在高校迅速發(fā)展起來隸屬于體育教學中的一個分支，以其獨特的健身，防身和修身功能在高校的體育課和文化生活中展現(xiàn)出一幅絢爛多彩的畫面。它不僅為高校體育開辟了一個新的舞臺，同時也為大學生的思想教育、道德情操教育開辟了個新的廣闊的天地。
4師資力量
能否把學生培養(yǎng)成熱愛體育運動、身體健康、體質(zhì)強壯的合格人才，體育教師在教學中起著主導作用，同樣跆拳道教師是更好開展跆拳道教學的重要因素主導力量。然而，在跆拳道教學的領域中年齡結(jié)構(gòu)以中青年為主；學歷相對較低；大部分教練員缺乏專業(yè)運動經(jīng)歷。免費論文。由于始終以一些傳統(tǒng)的體育項目作為學校體育教育的基本課程，因此沒有培養(yǎng)和引進專業(yè)的跆拳道教師作為跆拳道教學的核心力量，這對開展跆拳道教學是極為不利的，嚴重地影響了跆拳道教學的效果。跆拳道教學必須由專業(yè)的跆拳道教師來管理和教學才能長期發(fā)展。跆拳道教學的老師應該了解跆拳道最新最近的知識，整體把握跆拳道發(fā)展的形式和發(fā)展的方向。通過看書，外出學習，定期培訓及時與同行們交流才能得以提高。我國普通高校跆拳道教練員發(fā)表有關跆拳道方面的文章不多；參與課題研究方面也比較弱，有待加強。建議教育部門開發(fā)和利用有利的人才資源，利用高校的優(yōu)勢條件，把優(yōu)秀的跆拳道退役運動員引進進來，成為高校高水平跆拳道運動隊的專業(yè)教練，從而促進高校跆拳道的發(fā)展。
5結(jié)論與建議
高校跆拳道教學發(fā)展道路上存在很多需要解決的問題，跆拳道華麗的踢腿技術(shù)及其“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”的精神能充分吸引大學生的學習興趣，并使其在學習防身技術(shù)的同時也得到了意志品質(zhì)的磨煉。跆拳道運動所需的場地設施投入并不多，在高校跆拳道教學中要根據(jù)教學的規(guī)模和學生人數(shù)的需要，增加硬件設施，營造良好的教學環(huán)境，適應教學的需要。在教學過程中要重視跆拳道理論學習。要使學生掌握跆拳道基礎知識．了解跆拳道的健身修德價值、基本規(guī)律和裁判知識，指導學生科學鍛煉方法。免費論文。跆拳道教師在教學中起著主導作用，能否把學生培養(yǎng)成熱愛體育運動，身體健康，體質(zhì)強壯的合格人材，教師是更好開展跆拳道教學的重要因素。免費論文。把握現(xiàn)代體育發(fā)展態(tài)勢，不斷豐富和完善跆拳道教學機制，為跆拳道教學健康、快速、持續(xù)的發(fā)展做出應有的努力，使學生在跆拳道學習中體會跆拳道的樂趣。
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