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論文導讀:：幾乎每個時代都涌現(xiàn)出了數(shù)名巨星級中鋒。中鋒進攻區(qū)域的劃分為了研究需要。對技術(shù)運用的合理性提出建議。欲探索中鋒進攻的一般規(guī)律。
論文關(guān)鍵詞：中鋒，區(qū)域，技術(shù)運用，進攻，效果

　　前言 籃球運動的基本規(guī)律決定了“得內(nèi)線者得天下”，中鋒作為內(nèi)線進攻的核心對全隊攻防戰(zhàn)術(shù)體系的制定、內(nèi)外線的銜接有著非同尋常的意義。綜觀籃球運動的發(fā)展歷程，幾乎每個時代都涌現(xiàn)出了數(shù)名巨星級中鋒，他們在內(nèi)線統(tǒng)治性的表現(xiàn)一次又一次的促進了規(guī)則的更新、場地規(guī)格的變動。然而，隨著籃球運動的發(fā)展，運動員身體素質(zhì)、技術(shù)水平的提高，中鋒位置技術(shù)的概念也在不斷的豐富與發(fā)展。與傳統(tǒng)意義上的中鋒相比，當今籃球中鋒在技術(shù)體系、活動區(qū)域等方面已經(jīng)有了非常大的改變。因此，對當今中鋒區(qū)域進攻技術(shù)運用展開客觀科學的分析，為中鋒日常訓練提供科學的理論依據(jù)便成為了一項有著實際意義的研究課題。本研究擬以當今世界優(yōu)秀中鋒為研究對象，對中鋒區(qū)域進攻技術(shù)的運用進行綜合的研究分析，欲探索中鋒進攻的一般規(guī)律，并為中鋒的日常訓練提供理論依據(jù)。
　　1.研究對象與方法
　　1.1研究對象 本研究選擇的研究對象包括NBA著名中鋒、歐洲傳統(tǒng)強隊男籃中鋒以及現(xiàn)役中國男籃中鋒。分別為：NBA中鋒德懷特·霍華德、沙奎爾·奧尼爾、蒂姆·鄧肯、克里斯-波什、安德魯-拜納姆；歐洲中鋒保羅·加索爾（西班牙）、奈納德-科斯蒂奇（塞爾維亞）、伊奧尼斯·博羅西斯（希臘）、蒂默費伊—莫澤高夫（俄羅斯）、科斯塔-皮洛維奇（塞爾維亞）；中國男籃現(xiàn)役中鋒姚明與易建聯(lián)。
　　1.2研究方法
　　1.2.1文獻資料法 通過檢索中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國期刊信息、知識數(shù)據(jù)庫，
　　查閱了大量文獻資料為本研究奠定理論基礎(chǔ)。
　　1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法 通過錄像研究、視頻直播、文獻調(diào)查，獲取本研究所需的相關(guān)數(shù)據(jù)效果，并對數(shù)據(jù)進行定性、定量分析。
　　1.2.3錄像研究法 通過觀摩北京奧運男籃比賽、歐洲男籃錦標賽、NBA比賽、亞洲男籃錦標賽，共32場比賽并采集相關(guān)數(shù)據(jù)。
　　1.2.4專家訪談法 訪談專家5名，其中教授3名，副教授2名。就本研究中的疑難問題進行咨詢。
　　1.2.5對比法 通過對歐、中、美中鋒各區(qū)域技術(shù)運用的對比，對技術(shù)運用的合理性提出建議。
　　2.研究結(jié)果與分析
　　2.1中鋒進攻區(qū)域的劃分 為了研究需要，根據(jù)中鋒活動范圍的特點將其活動區(qū)域進行劃分（如圖1）：以籃圈投影點為圓心，以此點到罰球線中點距離為半徑畫一圓弧，圓弧開放的兩端接兩條平行線于邊線的直線，圓弧內(nèi)的區(qū)域為近區(qū)；半場以內(nèi)，3分線以外的區(qū)域為遠區(qū)；近區(qū)與遠區(qū)之間為中區(qū)。
　　
　　圖（1）
　　2.2中鋒區(qū)域進攻率及成功率對比 區(qū)域進攻率是指某區(qū)域進攻次數(shù)與總進攻次數(shù)的比值，能夠直觀的反映中鋒活動規(guī)律以及各區(qū)域的進攻比重；進攻成功率是指投籃命中、造犯規(guī)次數(shù)之和與進攻次數(shù)的比值，能客觀反映中鋒進攻效能。由表（1）可以發(fā)現(xiàn)，中鋒82.2%的進攻是在近區(qū)與中區(qū)完成的，近、中區(qū)進攻率平分秋色，而近區(qū)成功率卻明顯高于其他兩個區(qū)域，達到了73.5%。相比之下，中鋒遠區(qū)進攻率要低得多，然而投籃命中率卻達到了36.0%，甚至比中區(qū)還要高7.2%。由此看來，隨著中鋒身體素質(zhì)的全面提高，技術(shù)體系有所改變，遠區(qū)運用技術(shù)的能力逐步增強。
　　

表（1）區(qū)域進攻率、成功率對比
　　2.3中鋒進攻技術(shù)分析 對中鋒進攻技術(shù)進行剖析可以發(fā)現(xiàn)：中鋒進攻，特別是近區(qū)與中區(qū)的進攻技術(shù)運用主要由以下環(huán)節(jié)組成免費論文網(wǎng)。即：搶位接球---持、運球移動---投籃，抑或是搶位接球---投籃或傳球。當然，球場之上變化萬千，以上概述不足以涵蓋中鋒技術(shù)運用的所有形式，但基本能夠反映中鋒進攻技術(shù)運用的一般規(guī)律。因此，本研究從搶位接球、持運球移動---投籃或持運球移動---策應傳球?qū)χ袖h各區(qū)域進攻技術(shù)運用展開分析。
　　2.4中鋒近區(qū)進攻
　　2.4.1中鋒近區(qū)搶位 中鋒搶位的目的是接球，理想的搶位能夠使進攻中鋒在獲球的瞬間占據(jù)時間或空間優(yōu)勢，為接球后的進攻動作銜接奠定基礎(chǔ)。此外，良好的搶位意識與搶位技術(shù)可以減小中鋒運球移動距離效果，最大限度的利用身體優(yōu)勢�？梢哉f，中鋒無球搶位是戰(zhàn)術(shù)形成的基礎(chǔ)，聯(lián)結(jié)戰(zhàn)術(shù)的紐帶，是中鋒進攻的開始，也是中鋒投籃與助攻的前提，它是以身體對抗為基礎(chǔ)，以戰(zhàn)術(shù)意識對抗為導向的強對抗過程[3]。
　　中鋒無球搶位宏觀上可以分為兩種:固定點搶位與移動搶位。固定點搶位是中鋒在其擅長的進攻區(qū)域，依靠身體及合理的腳步動作將防守隊員擋在遠離球的一側(cè)，從而獲得球的技術(shù)動作。其特點是身體位移小或在原地進行。比如：原地擠靠搶位、轉(zhuǎn)身搶位等；移動搶位是指中鋒利用突然迅速的啟動、變向、假動作或借助同伴掩護從不擅長的進攻位置移動到擅長的進攻區(qū)域，或從某一擅長進攻點移動到另一進攻點接球攻擊的行動。其行動要旨也是獲得進攻點，特點是啟動速度快、突然性強，移動距離相對較長。如縱切搶位、橫切搶位、掩護轉(zhuǎn)身搶位、反跑等。固定點搶位對身體力量要求較高；移動搶位需要中鋒對啟動時機有良好的把握，動作的速度要快，強調(diào)突然性。無論中鋒采取何種搶位方式，獲球之前雙腳同時接觸地面應是其技術(shù)要則。因為這樣可以使中鋒根據(jù)需要靈活選擇中樞腳，便于技術(shù)發(fā)揮。由表（2）可以發(fā)現(xiàn)：中鋒近區(qū)以移動搶位獲球為主，占46.1%。說明在內(nèi)線爭奪日益激烈的情況下，中鋒有意識的、靈活的移動可以使其能夠更多的在近區(qū)接球展開進攻；固定點搶位獲球也占了很大比重，達40.5%，顯示了中鋒內(nèi)線進攻的信心與決心。以上的分析已經(jīng)得出：中鋒近區(qū)進攻的成功率最高。因此，培養(yǎng)中鋒近區(qū)搶位的意識與能力，增加中鋒近區(qū)進攻的比重，應是中鋒日常訓練中的重要訓練內(nèi)容。
　　2.4.2中鋒近區(qū)支配球技術(shù)運用 中鋒支配球技術(shù)是指中鋒在成功獲球的基礎(chǔ)上，采用的各種運球、傳球以及投籃等動作方法的總稱。本研究主要從中鋒的持、運球移動結(jié)合投籃方式的選擇、策應傳球兩個方面對中鋒支配球技術(shù)的運用進行研究。統(tǒng)計研究發(fā)現(xiàn)（表2）：中鋒近區(qū)以投籃為目的的進攻技術(shù)運用較多，達到90.9%，策應傳球僅占4.3%，失誤4.8%。說明中鋒近區(qū)獲球以后有著強烈的進攻欲望。進攻技術(shù)運用以搶前場籃板、擠靠投籃最多，共占59.3%。這兩種進攻方式的共同特點是技術(shù)簡練，運球次數(shù)較少或不需運球，但對力量、爆發(fā)力有較高要求。敢于對抗、主動對抗是此兩種進攻技術(shù)運用的前提，同時也能夠提高中鋒進攻的威脅性。中鋒主動對抗是為了利用身體的觸覺感覺防守隊員的位置并根據(jù)防守者的反應選擇恰當?shù)募夹g(shù)[2]。通常情況下效果，主動對抗會在一定程度上打亂對方的防守部署，使防守隊員處于被動反應狀態(tài)，而進攻中鋒則可以充分利用對方的這一反應過程進行攻擊。此外，進攻中鋒的主動對抗還會對其進攻節(jié)奏的變化與控制大有裨益；內(nèi)轉(zhuǎn)身、后仰、勾手、空切投籃運用率雖然較低，但很多時候卻能起到至關(guān)重要的作用。
　　 通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)合錄像研究發(fā)現(xiàn)：中鋒積極、主動的拼搶與移動可以獲得更多的近區(qū)進攻機會。如表（2）所示，中鋒近區(qū)搶前場籃板投籃達到31.8%，在所有進攻技術(shù)中運用率最高；快攻投籃高達7.9%。以上兩組數(shù)字足以說明當今中鋒已經(jīng)有了很強的主動攻擊的意識，同時也表明當今中鋒（特別是優(yōu)秀中鋒）已經(jīng)具備了很強的爆發(fā)力量與快速移動能力。這也是我們?nèi)粘Ｓ柧氈袘�著重發(fā)展的。
　　

表（2） 中鋒近區(qū)支配球技術(shù)運用對比
　　2.5中鋒中區(qū)進攻
　　2.5.1中區(qū)搶位 中鋒中區(qū)搶位技術(shù)的運用與近區(qū)相比表現(xiàn)出了顯著的差異，固定點搶位獲球占到了71.9%，移動搶位僅占22.9%。造成此差異的原因主要是由于中區(qū)沒有3s的時間限制，中鋒可以充分利用其身體優(yōu)勢在固定位置獲球，而無需過多移動。