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【摘要】終身體育是指一個(gè)人終身主動(dòng)接受體育指導(dǎo)、教育、參加體育鍛煉。要培養(yǎng)參與者樹(shù)立以終身體育為最高目標(biāo)的體育指導(dǎo)思想，養(yǎng)成體育技能學(xué)習(xí)和鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣和能力，并得以終身受益。
論文關(guān)鍵詞：終身體育,發(fā)展,優(yōu)化策略

　　1.前言論述

　　隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、科技的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏不斷加快，精神嚴(yán)重疲勞。在緊張的腦力勞動(dòng)之余，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些相應(yīng)的體育活動(dòng)，會(huì)使緊張的腦細(xì)胞得到較好的放松；能否堅(jiān)持經(jīng)常的鍛煉，則取決于自身的體育鍛煉意識(shí)。終身體育的確立，顯示了人類對(duì)自身生命質(zhì)量的逐漸看重。終身體育是多種多樣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的集合，個(gè)人參加、友人相聚，根據(jù)季節(jié)、因地制宜，體育活動(dòng)呈豐富多彩的態(tài)勢(shì)，并且重在動(dòng)員全體公民參與、終身參與。

　　2.終身體育的含義及特點(diǎn)

　　終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人從生命開(kāi)始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為參與者在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。

　　終身體育是一種新型的體育觀，各個(gè)階層、各種群體、各種社會(huì)成員都有參與終身體育的權(quán)利；無(wú)論參與者處在何種年齡段，都可以與體育精神、體育活動(dòng)保持親和力并從中受益。終身體育具有以下特點(diǎn)：一是游戲性，參與者可以在體育游戲中可擺脫身份、職業(yè)的種種約束，使身心充滿解放的愉悅感；二是技能性，身體技能是體育運(yùn)動(dòng)所必需的，參與者在進(jìn)行提高技能練習(xí)的同時(shí)，自身的體力、精力和運(yùn)動(dòng)能力也能得以提升；三是社交性，參與者通過(guò)競(jìng)技活動(dòng)可增進(jìn)相互之間的關(guān)系，增進(jìn)相互之間的交往的同時(shí)也促進(jìn)了參與者的健康；四是健康性，由于體育既鍛煉身體、又凈化情緒心理，因此參與者可通過(guò)體育活動(dòng)促進(jìn)身體與精神的健康和諧。

　　3 我國(guó)現(xiàn)階段終身體育發(fā)展的現(xiàn)狀

　　3.1學(xué)校體育發(fā)展現(xiàn)狀

　　3.1.1長(zhǎng)期以來(lái)，對(duì)學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)，無(wú)論是社會(huì)、家庭還是學(xué)校內(nèi)部都不同程度地存在著一定的片面性。有人認(rèn)為體音美是小三門(mén)或小學(xué)科，小升初、高考更無(wú)涉及體育科目的考試，因此，在實(shí)質(zhì)性的應(yīng)試教育大背景下，學(xué)校體育工作普遍被忽視。

　　3.1.2在對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)上，一些人對(duì)體育課堂教學(xué)也產(chǎn)生了錯(cuò)誤的理解方式，將體育課堂誤認(rèn)為就是跑跳打鬧的學(xué)科課程，對(duì)教學(xué)組織、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法等問(wèn)題缺乏與體育人一致的認(rèn)識(shí)。

　　3.1.3現(xiàn)階段參加體育鍛煉的項(xiàng)目基本上是以球類為主的一些傳統(tǒng)項(xiàng)目，學(xué)生對(duì)體育舞蹈、游泳、健美操、網(wǎng)球等相對(duì)場(chǎng)館要求較高的項(xiàng)目也有著濃厚的興趣；但是部分參與者缺乏體育鍛煉的興趣，對(duì)學(xué)校體育教育的目的、任務(wù)認(rèn)識(shí)不清，對(duì)參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)不明確，平均每周參加體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)偏少。

　　3.2社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀

　　3.2.1在社區(qū)體協(xié)中，社區(qū)體育活動(dòng)的管理者以兼職為主，專職為輔，有的管理者身兼多職，有的由離退休人員擔(dān)任，管理人員的專業(yè)化程度不高。

　　3.2.2社區(qū)體育的活動(dòng)形式主要是日常性活動(dòng)。日常性活動(dòng)時(shí)段主要集中在早晨、傍晚，活動(dòng)規(guī)模受場(chǎng)地條件限制，大小不一，經(jīng)常參加社區(qū)體育活動(dòng)的人群主要是老年人、學(xué)校學(xué)生和學(xué)前兒童，中年人特別是在職職工參加體育鍛煉的人數(shù)不多，或者不能堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，參與人群年齡結(jié)構(gòu)上呈兩頭大、中間小的現(xiàn)象。

　　3.2.3社區(qū)居民科學(xué)健身、科學(xué)鍛煉的技術(shù)主要來(lái)源于國(guó)家相關(guān)政策支持、媒體導(dǎo)向、教育培訓(xùn)和社區(qū)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)，其中社區(qū)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)是社區(qū)體育得以良性開(kāi)展的最佳途徑。但是目前，社區(qū)指導(dǎo)員在社區(qū)體育開(kāi)展中的指導(dǎo)作用也不樂(lè)觀。從指導(dǎo)的內(nèi)容看，重視傳統(tǒng)鍛煉方法的推廣、運(yùn)動(dòng)的技術(shù)傳授和外在動(dòng)作的評(píng)價(jià)；輕視科學(xué)知識(shí)的普及、科學(xué)健身方法、手段的指導(dǎo)和內(nèi)在體質(zhì)的監(jiān)測(cè)。

　　4優(yōu)化策略

　　4.1轉(zhuǎn)變主觀認(rèn)識(shí)角度，改革體育發(fā)展觀念

　　終身體育觀的提出，是教育發(fā)展理念的深刻改變。從指導(dǎo)思想上看，終身體育體現(xiàn)了兩個(gè)方面：第一體現(xiàn)了“健康第一”的重要性，第二注重短期效應(yīng)與長(zhǎng)遠(yuǎn)效應(yīng)的有機(jī)結(jié)合，強(qiáng)調(diào)對(duì)參與者的體育興趣、習(xí)慣和能力的培養(yǎng)，它要求人們?cè)诮逃龑?shí)踐中，認(rèn)識(shí)到人的身心本來(lái)就是一個(gè)整體的有機(jī)系統(tǒng),只有整體的全面和諧發(fā)展才是可持續(xù)的,才能真正保證教育價(jià)值和功能的實(shí)現(xiàn)，才能使受教育者不僅能夠有效地?cái)z取人類文化活動(dòng)的成果以有效地為社會(huì)服務(wù),而且使他們能將個(gè)體的體格、行為方式、創(chuàng)造力、自我意識(shí)、情感、信念、意志、性格等在活動(dòng)中得到培養(yǎng),增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。

　　4.2提高領(lǐng)導(dǎo)重視程度，加大終身體育發(fā)展力度

　　4.2.1提高領(lǐng)導(dǎo)重視，改善高校公共體育教育環(huán)境

　　加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，營(yíng)造學(xué)校體育氣氛。校園體育文化成為學(xué)校精神文明建設(shè)的重要部分，學(xué)校如果每年都舉辦豐富多彩的體育活動(dòng)，如學(xué)校開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)、組織年級(jí)、班級(jí)比賽、舉行體育征文、體育攝影、體育知識(shí)講座、體育知識(shí)競(jìng)賽等，能使學(xué)生得到各種不同形式的教育和潛移默化的影響，從而提高其對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，并轉(zhuǎn)化為體育行為，繼而使之長(zhǎng)期化、經(jīng)�；�和固定化。

　　4.2.2提高領(lǐng)導(dǎo)重視，改善社區(qū)體育環(huán)境

　　加強(qiáng)市場(chǎng)調(diào)研，開(kāi)發(fā)符合市民需要的社區(qū)體育賽事，拓寬社區(qū)體育賽事宣傳渠道，吸引更多市民參加體育競(jìng)賽活動(dòng)；從相關(guān)體育院校引進(jìn)社區(qū)體育賽事志愿者，以提高社區(qū)體育賽事的運(yùn)作和管理能力和水平；整合社區(qū)體育賽事的各種資源，開(kāi)發(fā)社區(qū)體育競(jìng)賽的冠名、廣告等無(wú)形資產(chǎn)，拓寬社區(qū)體育競(jìng)賽服務(wù)管理的資金來(lái)源。

　　4.3加強(qiáng)師資的水平和數(shù)量，提高科學(xué)健身水準(zhǔn)

　　體育師資的水平與數(shù)量決定體育發(fā)展的質(zhì)量�！秾W(xué)校體育工作條例》明確規(guī)定:“學(xué)校應(yīng)當(dāng)在各級(jí)教育行政部門(mén)核定的教師總編制數(shù)內(nèi),按照教學(xué)計(jì)劃中體育課授課時(shí)數(shù)所占的比例和開(kāi)展課余體育活動(dòng)的需要配備體育教師。

　　體育教師和社區(qū)體育指導(dǎo)員應(yīng)更新觀念、不斷完善自我的體育知識(shí)和技能結(jié)構(gòu)，牢固樹(shù)立終身體育教育思想，適應(yīng)體育改革對(duì)體育教師的新要求；在體育教學(xué)中，積極發(fā)揮參與者的主導(dǎo)作用，樹(shù)立“以人為本”的教育方針，培養(yǎng)參與者學(xué)會(huì)自學(xué)、自練的能力，大力開(kāi)展快樂(lè)體育，以增強(qiáng)參與者對(duì)體育的興趣、愛(ài)好，最終為參與者養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。

　　4.4加強(qiáng)體育產(chǎn)業(yè)建設(shè)，提高體育活動(dòng)人口比例

　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，我國(guó)群眾體育與體育產(chǎn)業(yè)的互動(dòng)關(guān)系將更為明顯。應(yīng)通過(guò)各種途徑和手段進(jìn)行宣傳教育，提高人們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，擴(kuò)大體育鍛煉的社會(huì)群體，從而吸引更多的人參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，形成一個(gè)有利于群眾體育發(fā)展的良性循環(huán)。

　　體育人口的增加必然帶動(dòng)更多的體育消費(fèi)，而體育消費(fèi)的增加必然拉動(dòng)體育物質(zhì)產(chǎn)品和服務(wù)產(chǎn)品的生產(chǎn)。隨著在健身操、保齡球、高爾夫球、臺(tái)球與棋牌等項(xiàng)目的經(jīng)營(yíng)企業(yè)穩(wěn)步增加，壁球、水上運(yùn)動(dòng)、探險(xiǎn)、野營(yíng)、滑雪、體育旅游等休閑體育類項(xiàng)目及其它戶外運(yùn)動(dòng)的經(jīng)營(yíng)性企業(yè)也將得到快速發(fā)展，并在我國(guó)健身娛樂(lè)業(yè)中占據(jù)更為重要的地位。

　　5 結(jié)論

　　體育是一個(gè)獨(dú)立的學(xué)科，是以研究人的生長(zhǎng)、發(fā)育和健康等為目的的人體科學(xué)。參與者在進(jìn)行身體鍛煉時(shí)必須要遵循人體自身運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。體育的理論教育能使參與者明確終身體育對(duì)人的生命活動(dòng)的重要作用；體育教學(xué)與終身體育的目的都是為了增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展參與者的身體素質(zhì)，提高參與者適應(yīng)外界環(huán)境的能力和克服困難的毅力。體育鍛煉與終身體育意識(shí)的養(yǎng)成,是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程。參與者進(jìn)行體育鍛煉,獲得健康的體魄,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，終身參與并從中獲得樂(lè)趣與快樂(lè)。
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