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摘要:小學(xué)生正處于個體情緒發(fā)展的重要時期和“危機”階段,關(guān)注小學(xué)生的情緒問題,才能在此基礎(chǔ)上著力培養(yǎng)他們積極的情緒狀態(tài),進而使他們養(yǎng)成良好的個性心理品質(zhì)和健全的人格特質(zhì)。文章首先分析了當(dāng)前小學(xué)生的情緒特點,接著從情緒不穩(wěn)定、抑郁、易被激怒和高焦慮四個方面探討了小學(xué)生情緒饑餓的表現(xiàn),最后著重從家庭關(guān)系、學(xué)校情景及小學(xué)生自身因素等主客觀視角探究導(dǎo)致小學(xué)生情緒饑餓的諸多原因。
論文關(guān)鍵詞:小學(xué)生,情緒饑餓,特點,原因
一、情緒饑餓的內(nèi)涵
人非草木,孰能無情?情緒是指人在受到刺激時而產(chǎn)生的暫時性的和較為劇烈的態(tài)度及體驗, 包括愉快、悲哀、憤怒、恐懼、優(yōu)愁、贊嘆等不同形態(tài), 也就是人們常說的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情。我們的生活中充滿著情緒,有時欣喜若狂,有時焦慮不安,有時孤獨恐懼,有時滿腔怒火,有時悲痛欲絕,有時舒適愉快等。這一切使我們的生活時而陽光燦爛,時而陰霾密布,時而晦澀呆板,形成了一個五彩繽紛的心理世界。
情緒饑餓是人長期無所事事、精神無所寄托、缺少情緒體驗時的不健康心理狀態(tài)。情緒饑餓也叫灰色情緒。研究表明,人不可缺少情緒,如同不能缺少食物、水和睡眠一樣。一位心理學(xué)家說過“情緒饑餓對于健康的影響, 比缺乏營養(yǎng)、缺少睡眠更具有危害性。”人倘若長期得不到情緒的體驗,活力就會一天天喪失,情感就會一天天麻木,煩惱和疾病就會纏身。情緒饑餓主要表現(xiàn)是心里空虛、生活枯燥、沒有活力, 進而出現(xiàn)頭昏腦脹、心煩意亂、憂愁苦悶、焦慮不安等心身疾病。
二、小學(xué)生情緒的特點
小學(xué)生的情緒發(fā)展有其自身的特點,雖然小學(xué)生情緒的沖動性在減弱,內(nèi)容在豐富,并且高級情感在發(fā)展,但是,大多數(shù)情況下,小學(xué)生的情緒是饑餓的。小學(xué)生的情緒極不穩(wěn)定,抑郁,易被激怒,高焦慮。小學(xué)生的情緒體驗已經(jīng)開始逐漸與一定的人生觀與世界觀聯(lián)系起來,同時也與一定的道德標(biāo)準(zhǔn)及行為規(guī)范聯(lián)系在一起。小學(xué)生情緒發(fā)展的特點主要表現(xiàn)在以下三個方面:
第一,情緒的調(diào)節(jié)控制能力增強,沖動性減弱。情緒調(diào)節(jié)控制能力的發(fā)展,保證了兒童情緒的穩(wěn)定性,使小學(xué)生能夠較好地適應(yīng)學(xué)校的課堂生活和完成學(xué)習(xí)任務(wù),并保證了他們與同伴的友好相處。但值得注意的是,小學(xué)兒童的自制力畢竟是有限的,在日常生活中還需要家長和教師長期不懈地給予引導(dǎo),幫助他們調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
第二,情緒、情感的內(nèi)容不斷豐富,社會性成分不斷增加。小學(xué)兒童情緒情感的發(fā)展由對個別事物產(chǎn)生的情緒、情感逐漸轉(zhuǎn)化為對社會、對集體和對同伴的情感;由事物的外部特征引起情緒、情感轉(zhuǎn)化為事物的本質(zhì)特征引起情緒、情感。
第三,高級情感進一步發(fā)展。隨著年齡的增長和社會生活的拓展,小學(xué)生的社會性需要越來越豐富,這促進了高級情感的發(fā)展,兒童的高級情感包括道德感、理智感、意志。
三、小學(xué)生情緒饑餓的表現(xiàn)
情緒饑餓顧名思義就是個體的情緒被壓抑,找不到一種合理的宣泄途徑。現(xiàn)在的小學(xué)生生活上不能自理,行為上不能自控,所有行為都是靠外力控制,他們?nèi)鄙倏鞓,情緒不穩(wěn)定,直接導(dǎo)致情緒饑餓。
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小學(xué)生情緒具有不穩(wěn)定性的特點。心理學(xué)家比斯庫認(rèn)為,兒童是在不斷學(xué)習(xí)、判斷和感受的人,他們的情緒常常是無意義的,需要將認(rèn)知理解和對行為的感受以及社會常模的特征綜合起來,以便被習(xí)得、被解釋為自我與他人的關(guān)系之表現(xiàn)。由于理智感尚待形成,情緒情感主要由情景決定,波動性大,不能自覺地、靈活地控制自己的情緒,因而使情緒表現(xiàn)出不穩(wěn)定的特點,剛才還是歡天喜地,突然就變得怒不可遏;或者痛哭流涕的時候突然又破涕為笑,像什么事也沒發(fā)生一樣。
(二)情緒抑郁
抑郁是一種消極的情緒體驗,它是遭受挫折,面對巨大壓力等之后的沮喪的失望。抑郁心理的表現(xiàn)在這幾方面:(1)看問題從消極悲觀處著眼,結(jié)果對生活興趣減退,對前途悲觀,甚至有厭世感,嚴(yán)重的會有自殺傾向。(2)對待事物過分認(rèn)真,缺乏靈活性,易自尋煩惱。(3)一些細微的小事就能引起憂愁和苦悶,常常愁眉不展、長吁短嘆。抑郁患者通常心境悲觀,待人冷漠,經(jīng)常給人以悲傷、沮喪乃至孤苦伶仃的感覺。在美國,年齡在12歲以下的孩子中有2%~4%、處于青春期的孩子中有4%~8%有可能會發(fā)生較嚴(yán)重的精神抑郁,越來越多的更小的孩子被診斷出有抑郁傾向。
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憤怒是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗。許多小學(xué)生,由于情緒的自我調(diào)控能力較差,沖動性較為明顯,因此常常在不該發(fā)脾氣的時候發(fā)脾氣,因為一點兒小事就會相互打起來,因為父母的某些做法不夠合理而沖他們大喊大叫……但小學(xué)生的憤怒來得急,去得也快,比如有的小學(xué)生可能今天因為發(fā)生一些矛盾而大發(fā)雷霆,而明天兩個人就可能一塊兒做游戲,這一點在小學(xué)低年級表現(xiàn)尤其明顯。在日常生活中,引起憤怒的原因很多,每個人都不可避免地會產(chǎn)生憤怒的情緒體驗。憤怒是一種有害的情緒狀態(tài),常常會給人帶來意想不到的麻煩,如同學(xué)關(guān)系疏遠,師生關(guān)系緊張,而且長期、持續(xù)的憤怒對個體的健康損害也是極大的。
(四)高焦慮
高焦慮是指孩子在意識到將要發(fā)生不利事件的時候所產(chǎn)生的夸大了的恐懼、緊張以及煩躁不安的情緒狀態(tài)。適度的焦慮對于集中注意力、活躍思維具有積極的促進作用;然而,過度的焦慮會導(dǎo)致孩子認(rèn)知能力下降,思維能力出現(xiàn)阻滯現(xiàn)象,進而影響學(xué)習(xí)成績。心理學(xué)的實驗研究還發(fā)現(xiàn),那些學(xué)習(xí)能力水平比較低的學(xué)生,不論是高焦慮還是低焦慮學(xué)習(xí)成績都差不多;那些學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生也是這樣,焦慮水平不大影響學(xué)習(xí)成績;但是,占大多數(shù)學(xué)習(xí)能力中等的小學(xué)生,低焦慮水平能提高學(xué)習(xí)成績,高焦慮水平則降低學(xué)習(xí)成績。
四、小學(xué)生情緒饑餓的原因
誘發(fā)小學(xué)生情緒饑餓的原因很多。其中學(xué)校和家庭是孩子的兩個重要生活環(huán)境,這兩個環(huán)境的生活氛圍直接影響孩子的情緒。一個從小就在溫馨愉快的家庭中生活的孩子,如果在學(xué)校又受到老師和同學(xué)的尊重,這種良好的生活氛圍必然會使他產(chǎn)生安定、沉著、自信的積極情緒;相反,如果孩子在家里或者在學(xué)校里感受到的是沖突、恐懼和緊張,這種生活氛圍給孩子帶來的只能是消極情緒,使孩子情緒饑餓。
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家庭是孩子重要生活環(huán)境,家庭的生活環(huán)境、家中的心理氛圍以及家長的教育方式等直接影響孩子的情緒,成為小學(xué)生情緒饑餓的主導(dǎo)因素。
1.父母關(guān)系緊張,家庭不和
父母感情不睦,夫妻吵嘴打架;或是夫妻離婚,家庭破裂,央及子女。隨著現(xiàn)代社會物質(zhì)與文化日新月異的發(fā)展,人們對物質(zhì)與精神生活的要求也越來越高,家庭這個社會細胞的穩(wěn)定性也日趨下降。根據(jù)調(diào)查,中國的離婚率由1979年的3%上升到現(xiàn)在的13%父母對家庭不負責(zé)任的態(tài)度給孩子的心靈帶來了傷害,使一部分孩子的情緒出現(xiàn)了極大的變化。甚至出現(xiàn)了各種情緒障礙,如焦慮癥,抑郁癥,學(xué)?植腊Y,多動綜合癥(簡稱多動癥)等。
2.家長對子女的期望值過高
由于當(dāng)今社會競爭日益激烈,生活和就業(yè)壓力越來越大,社會對孩子要求也越來越高,因此,家長對孩子的期望值也很高。數(shù)據(jù)表明35.9%的家長希望他的孩子文化程度達大學(xué),52.4%的家長甚至要求孩子的文化程度達大學(xué)以上。
為了不讓自己的孩子落后于別人,要求他們在完成大量的課余作業(yè)的同時,還為孩子準(zhǔn)備各種輔導(dǎo)班,這些輔導(dǎo)班中主學(xué)科占了67.0%,這無疑給孩子增加了課業(yè)負擔(dān)。還有許多家長由于自己早年的理想沒有實現(xiàn),就在孩子身上寄予厚望,希望孩子將來實現(xiàn)自己的理想。甚至有的家長把孩子當(dāng)成為自己掙臉面的籌碼。這些沉重的壓力落在孩子身上,很容易造成孩子情緒的失調(diào)和行為的扭曲。
3.家庭不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?br>
不恰當(dāng)?shù)慕逃绞奖厝唤o孩子的身心造成巨大的傷害,產(chǎn)生消極與逆反情緒,甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的情緒障礙。許多家長往往把自己的想法強加給孩子,當(dāng)孩子與自己的意見相左時,他們不能理解、尊重孩子的想法,迫使孩子去做自己不愿做的事。雖然大多數(shù)家長在教育孩子時以說服教育為主,但仍有5.8%和4.9%的家長在教育孩子時以打、罵為主。許多家長輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的方法也不科學(xué),只是檢查作業(yè)是否完成、是否正確,或干脆把輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的責(zé)任交到輔導(dǎo)班老師和家教老師身上。家長不科學(xué)的教育和輔導(dǎo),在孩子遇到困難時不能給予及時的、正確的指導(dǎo)和幫助。
4.親子關(guān)系冷淡
由于父母病喪,孩子寄養(yǎng)在別人家里,寄人籬下。不過也有的父母健在,但由于多種原因被寄養(yǎng)在親戚家里照料的兒童,長大后回到父母身邊很不習(xí)慣,親子間產(chǎn)生一定的情感隔閡。在這種家庭環(huán)境中,兒童得不到溫暖、理解,缺乏與父母及家人的溝通,久而久之就容易產(chǎn)生情緒饑餓。
(二)學(xué)校方面
除了家庭以外,學(xué)校的環(huán)境也成為小學(xué)生情緒饑餓的發(fā)源地。
1.被同學(xué)排斥,孤獨封閉
目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨生子女,他們在順境中長大,常常以自我為中心,較任性,固執(zhí)。當(dāng)他們進入一個新的集體后,在集體中的位置發(fā)生了變化,但仍然以自我為中心與人交往,唯我獨尊,不善解人意,遇到困難不克服,缺乏自信,與人接觸時出現(xiàn)過重的恐懼感和過強的防范心理,結(jié)果封閉了自己的同時也被他人拋棄。
2.學(xué)校的不恰當(dāng)教育方式
在學(xué)校,如果學(xué)校和老師對學(xué)生要求過于嚴(yán)格,不講法式不分場合對小學(xué)生進行批評或懲罰的次數(shù)太多,嚴(yán)重傷害了他們的自尊心。有的學(xué)校教師給小學(xué)生布置的作業(yè)量超重,為了完成老師布置的作業(yè)每天要熬到晚上十一二點,有時不能按時完成還要受到批評,甚至被懲罰做更多的作業(yè)。學(xué)校和教師的不當(dāng)?shù)慕逃绞绞剐W(xué)生背上了沉重的思想包袱,導(dǎo)致一些小學(xué)生產(chǎn)生了上學(xué)?謶职Y,怕到學(xué)校、怕見到老師和同學(xué)。
小學(xué)生的情緒狀態(tài)是其心理健康的重要標(biāo)志,學(xué)校教育是孩子教育的主陣地。作為小學(xué)教師,要多注意小學(xué)生的情緒變化,關(guān)注小學(xué)生的情緒問題;才能在此基礎(chǔ)上著力培養(yǎng)他們積極的情緒狀態(tài),使他們逐步養(yǎng)成活潑、開朗、樂觀的良好個性心理品質(zhì),培養(yǎng)健全的人格。
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