簡述體育生活方式與青少年體質(zhì)健康
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論文導(dǎo)讀：如何提高青少年體質(zhì)健康狀況，已成為關(guān)乎人才培養(yǎng)、社會發(fā)展的重大問題。本文將從構(gòu)建體育生活方式的視角出發(fā)，分析和討論青少年體質(zhì)健康問題。
關(guān)鍵詞：體育生活方式,青少年體質(zhì)健康
前言
1995至2006年間，我國進(jìn)行了五次大規(guī)模的青少年體質(zhì)檢查，其結(jié)果顯示，目前我國青少年學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況方面出現(xiàn)了不容忽視的問題：部分體能素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下降、視力不良率居高不下、城市超重和肥胖學(xué)生比例明顯增加等。這些問題已經(jīng)嚴(yán)重影響到人才培養(yǎng)的質(zhì)量，如不切實(shí)加以解決，必然會影響到國家和民族的未來。
影響青少年體質(zhì)健康的因素是多方面的，專家認(rèn)為其中最為主要原因?yàn)槿狈﹀憻�，即青少年參加體育鍛煉的時間和強(qiáng)度均遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。此外，應(yīng)試教育壓力下以學(xué)習(xí)代替運(yùn)動、生活方式的現(xiàn)代化對運(yùn)動量的減少等也有所影響。
所謂體育生活方式，即一定社會客觀條件制約下，社會中的個人、群體或全體成員為一定的價值觀所制導(dǎo)的滿足多層次需要的全部體育活動的穩(wěn)定形式和行為特征。體育生活方式強(qiáng)調(diào)的是一種保持運(yùn)動習(xí)慣的生活方式，以體育參與行為作為其最重要的表現(xiàn)形式之一，同時也是衡量不同時代、不同人群體育生活方式的根本著眼點(diǎn)。
鑒于二十余年來青少年體質(zhì)全面下降的趨勢及其主要原因，可以認(rèn)為：培養(yǎng)青少年養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，引導(dǎo)其體育生活方式的形成，是從根本上解決該問題的有效途徑。本文將從一些實(shí)際監(jiān)測數(shù)據(jù)入手，論證構(gòu)建體育生活方式與提升青少年體質(zhì)之間的關(guān)系。
1體育生活方式
體育生活方式的概念是世界衛(wèi)生組織和國際運(yùn)動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會在1994年召開的“健康促進(jìn)與體育”國際會議上提出的。時隔一年，斯�？疲⊿aeki，T）在科隆體育大學(xué)（1995）舉行的“國際體育形象研討會”論文報(bào)告會上的主題發(fā)言報(bào)告中指出：作為21世紀(jì)的體育是一種“文化生活方式”，即為體育生活方式。體育生活方式的價值在于及時調(diào)整人們的生活行為以及價值觀念，引導(dǎo)人們形成自覺的經(jīng)常鍛煉習(xí)慣，從而形成一種積極向上的生活方式，滿足人們?nèi)姘l(fā)展的需要。
體育生活方式是由體育活動的主體、條件和形式等三要素構(gòu)成的，三者共同形成了構(gòu)建體育生活方式不可或缺的主客觀要素。其中，人作為體育活動的主體，源于自身的體育價值取向及價值觀水平，以及因此而形成的體育活動的主體體育意識是實(shí)踐體育生活方式的主要動因、是構(gòu)建體育生活方式的關(guān)鍵因素；體育活動的條件，從自然和社會兩個方面為體育生活方式的形成提供可能并通過教育和宣傳媒介等途徑促進(jìn)體育活動主體自身?xiàng)l件的形成與完善，是人們構(gòu)建體育生活方式的促進(jìn)因素；而體育活動形式是人們體育生活的具體化方式。
2我國青少年體質(zhì)的現(xiàn)狀及其成因
21世紀(jì)的科技發(fā)展和社會進(jìn)步，使人們的生活水平大幅提高，同時也改變著社會的整體運(yùn)行方式，這不僅觸及政治、經(jīng)濟(jì)、文化形態(tài)和結(jié)構(gòu)的調(diào)整，也影響著人們價值觀念的轉(zhuǎn)變。
大量的事實(shí)表明，人類健康的最大威脅來自于不良的生活方式。社會的迅猛發(fā)展，也無法從根本上使之消除，而這種威脅對于青少年而言又尤為嚴(yán)重。以下是我國青少年體質(zhì)的現(xiàn)狀及其簡單的原因分析。
2.1“身體素質(zhì)”和“肺活量”參數(shù)每況愈下，結(jié)果堪憂
自歷次青少年學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測的結(jié)果可見，全國青少年學(xué)生在身體機(jī)能呈現(xiàn)下降趨勢的同時，身體形態(tài)指標(biāo)卻是每每上升的。身高、體重、胸圍的加速生長與身體素質(zhì)和身體機(jī)能方面的全面下降，形成了強(qiáng)烈的反差。上述事實(shí)表明，青少年學(xué)生在營養(yǎng)攝入方面并不存在過多問題，只是嚴(yán)重缺乏科學(xué)的體育鍛煉，以及科學(xué)、健康、合理的生活方式。
2.2超重及肥胖檢出率持繼上升，已成為青少年學(xué)生首要的健康問題
表1 全國青少年體質(zhì)健康監(jiān)測肥胖檢出率統(tǒng)計(jì)表
| 1995年 | 2000年 | 2002年 | 2004年 | 2006年 | ||
| 7～18歲 | 城男 | 3.98% | 8.86% | 11.50% | ↗ | ↗ |
| 城女 | 3.46% | 5.60% | 7.74% | ↗ | ↗ | |
| 鄉(xiāng)男 | 0.9% | 2.74% | 4.48% | ↗ | ↗ | |
| 鄉(xiāng)女 | 1.97% | 2.43% | 4.27% | ↗ | ↗ | |
| 10～12歲 | 城男 | 6.05% | 11.68% | 14.46% | 15.97%
關(guān)鍵字：社會科學(xué)
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