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摘要：構(gòu)建和諧是全社會(huì)的責(zé)任，促進(jìn)自我和諧是每個(gè)公民對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)的榮譽(yù)貢獻(xiàn)。自我和諧與否是個(gè)人身心健康的標(biāo)志，身心健康是自我和諧的基礎(chǔ)
論文關(guān)鍵詞：健康,和諧,體育教育

　　社會(huì)主義和諧社會(huì)的內(nèi)涵十分豐富，包括自我和諧、人際和諧、群體和諧、人與自然和諧等多方面的內(nèi)容。我們的先哲孟子幾千年前就告訴我們：“天時(shí)不如地利，地利不如人和。”重點(diǎn)突出了“和”的地位和價(jià)值。自我和諧是社會(huì)和諧的前提；人際和諧是立身處世的根本；群體和諧是社會(huì)安定的核心；天人和諧，即人與自然的和諧是社會(huì)和諧的最高境界。

　　新修訂的高中體育與健康教學(xué)大綱所規(guī)定的教學(xué)目的共三項(xiàng)：1，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康。2，掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、提高學(xué)生的體育與健康意識(shí)和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)。3，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育價(jià)值觀和思想品德教育。包括（1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、社會(huì)主義、集體主義的教育，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性。（2）發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新、合作和應(yīng)變能力，以及自立自強(qiáng)、堅(jiān)毅勇敢、頑強(qiáng)拼搏和開(kāi)拓進(jìn)取的精神。（3）培養(yǎng)學(xué)生分辨是非的能力和文明行為，使學(xué)生建立健康的審美能力。

　　隨著社會(huì)的發(fā)展人們的健康觀點(diǎn)發(fā)生了明顯的轉(zhuǎn)變，由原來(lái)的單一的身體健康，有沒(méi)有疾病，逐步轉(zhuǎn)換為從多方面來(lái)衡量一個(gè)人的健康水平，特別強(qiáng)調(diào)要從身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面來(lái)衡量一個(gè)人的健康狀況。這樣，體育教育不僅要強(qiáng)健學(xué)生的體魄，更要提高調(diào)控情緒和預(yù)防心理疾病的能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，逐步形成健康的人格。而這些優(yōu)秀品質(zhì)的的形成要在體育教育中逐步的培養(yǎng)：

　　1, 在體育教育中通過(guò)合理設(shè)置目標(biāo)，使學(xué)生不斷的獲得成功，培養(yǎng)自尊和自信。

　　2, 通過(guò)體育中自尊和自信的培養(yǎng)，將這些優(yōu)秀品質(zhì)遷移到生活和學(xué)習(xí)中，逐步形成珍惜生命，積極進(jìn)取，自強(qiáng)不息的人生態(tài)度，伴隨其一生。

　　3, 通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)提高調(diào)控情緒的能力。中學(xué)生在高考指揮棒的指揮下和日常生活中不免會(huì)產(chǎn)生許多不良情緒，不良的情緒對(duì)人的健康有極大的危害，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生意想不到的過(guò)激行為，在體育教育中教會(huì)學(xué)生調(diào)控情緒的能力，眾所周知，體育活動(dòng)可以使人產(chǎn)生愉快感、轉(zhuǎn)移注意力、釋放消極情緒等，當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大或碰到不順心的事情時(shí)，可以投身到體育鍛煉中去，調(diào)節(jié)情緒的變化，消除不良情緒。

　　4, 通過(guò)體育活動(dòng)培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。在安排一些體育項(xiàng)目時(shí)，讓同學(xué)們知道，為了達(dá)到目的，需要克服身心疲勞，消除厭倦、膽怯、慌亂等消極情緒，要保持高度集中的注意力和一定程度的身心勞累等，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。

　　5, 通過(guò)體育活動(dòng)提高和消除學(xué)生心理障礙的意識(shí)和能力。體育活動(dòng)不僅是一種身體運(yùn)動(dòng)，也是一種心理活動(dòng)，需要身心的相互作用，因此，體育活動(dòng)不僅有助于身體健康，也可以促進(jìn)心理健康。

　　6，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系。參加體育活動(dòng)有助于消除孤獨(dú)感和自卑感，使學(xué)生感到集體的溫暖，與集體融為一體，在各種體育游戲和球類(lèi)競(jìng)賽時(shí)，“矛盾”和“沖突”經(jīng)常發(fā)生，在這種情形下，學(xué)生才能學(xué)會(huì)如何面對(duì)同學(xué)、家人和社會(huì)中不同的人，逐漸形成理解他人、關(guān)心他人、樂(lè)于幫助他人和接受他人幫助的態(tài)度體驗(yàn)尊重和被尊重的感受，使學(xué)生的人際交往能力得到提高。

　　7，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和行為，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。體育活動(dòng)都是以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行的，在體育教育中，合作是體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)最主要的學(xué)習(xí)方式之一，團(tuán)隊(duì)精神需要團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)合作學(xué)習(xí)的方式形式強(qiáng)烈的合作精神和角色意識(shí)。讓學(xué)生正確處理體育活動(dòng)中競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，正確處理“場(chǎng)上是對(duì)手，場(chǎng)下是朋友”之間的關(guān)系，養(yǎng)成良好的體育道德品質(zhì)。

　　8，幫助學(xué)生形成積極的社會(huì)責(zé)任感。學(xué)校的各種體育活動(dòng)和環(huán)境都為學(xué)生很好的提供了模擬近于成人社會(huì)的最佳背景，他們身在其中獲得的經(jīng)驗(yàn)不僅會(huì)影響他們終身的體育生活方式，也會(huì)影響他們整個(gè)行為方式和人生態(tài)度。

　　由此可見(jiàn)，健康在構(gòu)建和諧社會(huì)中的主要作用，而體育教育的目的是促進(jìn)人的身心健康發(fā)展，體育教育通過(guò)對(duì)人的全面發(fā)展，促進(jìn)人與人、人與社會(huì)、人與自然的和諧，進(jìn)而促進(jìn)和諧社會(huì)的構(gòu)建。

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